Léčivé bylinky, které můžeme sbírat už v březnu

Na Slovensku i v Česku roste nespočet rostlin, kterým můžeme přisoudit „kouzelnou moc“. Krásné slunečné počasí pomalu, ale jistě vyhání ze země mladé a nové výhonky.

Léčivé bylinky možná najdete i na své zahrádce, na louce za domem nebo na okraji lesa, kam se chodíte každý víkend projít. Stačí se jen lépe podívat.

Protože nás tyto rostlinky okouzlily, rádi bychom se s vámi podělili o poznatky, které o nich víme a které vám mohou pomoct.

Díky léčivým vlastnostem mají široké možnosti využití – kromě lékařského, kosmetického a terapeutického je lze využít i v gastronomii. Je už jen na vás, jak je využijete.

Upozornění: Účinky uvedené v článku vycházejí z lidového léčitelství a slouží jen jako inspirace. Nenahrazují radu lékaře – při zdravotních potížích, v těhotenství nebo při užívání léků se vždy poraďte s lékařem nebo lékárníkem.

Medvědí česnek

Pokud je březen slunečný, můžete v listnatých a lužních lesích objevit lákavou a možná pro někoho i odpudivou česnekovou vůni. Bude to určitě medvědí česnek, velmi chutná a zdravá bylinka.

Mladé lístky medvědího česneku

Jak ho poznáte?
Listy jsou dlouhé, lesklé, jasně zelené, kopinaté a mají typickou česnekovou vůni.

Co přesně se sbírá?
Sbíráme mladé listy, které se používají do salátů, polévek, pomazánek, na přípravu omáček či pesta. Česnek můžete v lesích najít až do konce května. Tehdy jsou však listy už velmi velké a hořké. Proto se do lesa vydejte ještě v březnu nebo začátkem dubna, abyste si nasbírali mladé lístky, které jsou bohaté na vitamíny. Nespleťte si medvědí česnek s mladou a hlavně jedovatou konvalinkou. Rozeznáte je čichem. Konvalinka nevoní po česneku. :)

má silné antibiotické a antibakteriální účinky
pomáhá při různých žaludečních potížích
používá se při vysokém krevním tlaku
zmírňuje bolest hlavy
je výborným posilovačem imunity
čistí zahleněné plíce, průdušky a zmírňuje dýchací potíže

Prvosenka jarní
Prvosenku jarní najdeme na loukách, pastvinách, slunných stráních, ale i v řídkých lesích. Pro svou krásu je prvosenka známá i jako posel jara.

Prvosenka ve formě čaje působí uklidňujícím dojmem na nervový systém a je prospěšná proti nespavosti

Jak ji poznáte?
Poznáte ji podle podlouhlých přízemních listů, dlouhého stonku a krásných žlutých trubkovitých květů.

Co přesně sbíráme?
Sbíráme květy, listy i kořen. Nám začátečníkům bude stačit sbírat květ s kouskem stonku hned po rozkvětu. Mladé listy můžete využít i do jarních salátů. Pozor, nespleťte si ji s prvosenkou lysou, která je chráněnou rostlinou.

používá se proti chřipce a při nachlazení
zmírňuje bolesti při revmatu
tradičně se používá na uklidnění a lepší spánek
posiluje imunitní systém
má antiseptické a antibiotické účinky
pročišťuje krev a dýchací cesty

Plicník lékařský
Plicník najdeme v lesích a houštinách na zastíněných a vlhkých místech. Pěstovat ho můžeme i doma na balkoně či na zahrádce. Má citlivé lístky, a tak se mu daří právě ve stinných místech. V lidovém léčitelství se tato krásná rostlinka nazývá také plicník či plícník.

Krásné barvy plicníku lékařského

Jak ho poznáte?
Květ je růžovofialový, stonek drsně chlupatý a listy mají na povrchu bílé skvrnky.

Co přesně sbíráme?
Sbíráme kvetoucí nať nebo jen bíle skvrnité přízemní lístky. Odvar z byliny se nesmí užívat déle než 3 týdny. Této bylince by se také měly vyhnout těhotné ženy, kojící matky a malé děti.

napomáhá odkašlávání, zmírňuje kašel
pomáhá při zánětech močových cest
má antiseptické účinky
tradičně se používá při zažívacích potížích
působí protizánětlivě
podporuje srážlivost krve

Podběl lékařský
Koňské kopyto – podběl – najdeme na loukách, u potůčků, na náspech, pasekách, na stinných i světlých místech. Najdeme ho od nížin až po podhůří.

Včelobal jako pomocník při sběru podbělu

Jak ho poznáme?
Děti by řekly, že to může být menší bratr pampelišky. :)
Prozradí ho však žlutý květ, který se za nepříznivého počasí a na noc zavírá. Vyrůstá ze šupinatého stonku, který je jemně nafialovělý.

Co přesně sbíráme?
Sbíráme květy a listy. Květy právě v době kvetení od března do května. Při sušení ukládáme listy chlupatou stranou nahoru, aby rychleji proschly.

podběl působí změkčujícím a hlenotvorným účinkem při zánětech horních cest dýchacích
při astmatu
při zápalu plic a plicním kašli
používá se při žaludečně-střevních zánětech
při zánětech očí jako obklad

Kterou z těchto bylinek znáte a doma už používáte?